先日から始めたダイエット。

10日で1キロしか減らないスローペース

(^-^;)

なのに、事件が(>_<)

先週末から、本格的に食事制限をし、朝食は抹茶プロテインとオールブラン、昼食は軽めのお弁当を持って行くかおにぎりひとをつ、またはカロリー低めのパンを選び、プラス市販のスープ。夜は水炊き鍋など…間食はなし！

これを始めて2日目に、胃もたれ？胸やけ？が始まって、ずっと気持ち悪くてとうとう夜眠れないくらいに…(>_< )

その後、キリキリと胃が痛み出し。

これはいったい何事⁉と、検索してみたら…

急激な食事制限による胃酸過多？(;ﾟдﾟ)

マツキヨに行き、薬剤師さんに相談したところ、やはりダイエットが原因かもと、この薬を…

しかも、その後試しに昼食に残したバンをかじってみたら、痛みがなくなり

(^-^;)

完全に、胃酸過多。急激に減らしたつもりはなかったけど、いかに暴食していたか、ですね-_-#

そういえば、昔、私が食べてるところをじっと見ていた娘が「ギャル曽根ちゃんみたい｣って言ってたっけ…

お恥ずかしい、次第です。

苦しんで、1キロって。

続けるべきか…

娘に話したら、

「そんなことある⁉｣

切ない。年のせいかなぁ(T^T)

職場の庭の花壇にもキンセンカ(*^-^*)

種から育てたにしては、立派！

後方も、早く整備しよう…

(^-^;)