チワプーこはると暮らす小さな家

ダイエットで胃痛？

先日から始めたダイエット。 10日で1キロしか減らないスローペース (^-^;) なのに、事件が(>_<) 先週末から、本格的に食事制限をし、朝食は抹茶プロテインとオールブラン、昼食は軽めのお弁当を持って行くかおにぎりひとをつ、またはカロリー低めのパンを選び、プラス市販のスープ。夜は水炊き鍋など…... 続きをみる

久しぶりのダイエットと小晴散歩

卒業式を来週に控えて、娘が本格的にダイエットを始めているみたいです(^-^;) 私も、最近の暴食(アルコールアレルギーの為、暴飲はなし💧)で、体が重い気がして、先週から少しだけ食事と間食量を減らし、様子を見ていました(^-^;) が、やっぱり、あと1週間だけ娘と一緒にやってみようかと！ でも、娘... 続きをみる